Nach
über 15 Jahren Kampfkunst mit hauptsächlichem Schwerpunkt auf
dem südchinesischen Stil WingTsun/Wing Chun/Yong Chun hat sich
speziell in den letzten Jahren immer mehr der ganzheitliche
Kampfkunst-Aspekt als Ziel unserer Reise herauskristallisiert.
Verschiedene Elemente/Ideen aus anderen Stilen sind im
Unterricht dazugekommen, weil wir gemerkt haben, dass sie uns
und unseren SchülerInnen dabei helfen, sich "ganzheitlicher" zu
entwickeln.
Maßgeblich zu dieser ganzheitlichen Entwicklung hat unter
anderem unser langjähriger Lehrer, WingTsun Meister und ARTMA
Begründer, Sifu Franz Herzog, beigetragen.
Um
dem auch nach außen hin Rechnung zu tragen, haben wir uns
entschlossen, die Dao Schule Tirol ins Leben zu rufen - einen
Weg, sich weiter zu ent-wickeln.
Kampfkünstler waren seit jeher nicht nur "körperlich" aktiv,
sondern haben Körper, Geist & Seele geschult.
Weil wir uns aber sehr wohl bewußt sind, dass nicht jeder damit
etwas anfangen kann, besteht auch die Möglichkeit "nur" einzelne
Teilaspekte zu trainieren ebenso, wie die, eine umfassende
Kampfkunstausbildung zu absolvieren.
Folgende eigenständige (und sich natürlich doch großteils
überschneidende) "Teilbereiche" werden derzeit angeboten:
Kampfkunst /
ARTMA![]() |
Ursprünglich basierend auf WingTsun als innerer Kampfkunst (somit sehr nahe mit Taijiquan verwandt) wird von SiuNimTao bis Holzpuppe die Matrix dessen angeboten, was in unseren Jahren beim "größten Kampfkunstverband" als Programminhalt bis zum WingTsun Meister beinhaltet war. Uns geht es allerdings nicht darum, sich möglichst rasch und effektiv hauen zu lernen oder "die ultimative Selbstverteidigung oder Kampfkunst" (die es nicht geben kann) anzubieten. Viel mehr geht es uns darum, einen ganzheitlichen Weg aufzuzeigen um zu einem "umfassenden" Kampfkünstler zu werden. Einflüsse und Trainingsmethoden aus anderen Stilen, verschiedene Waffengattungen, Innere Energiearbeit, Körperstruktur, Mitgefühl, Entspanntheit, aber auch philosophische Aspekte & Meditation eingebettet in moderne Trainingsmethoden sollen ein "rundes Bild" ergeben. ARTMA ist somit ein ganzheitliches, gewaltfreies uns stilfreies Unterrichtskonzept, und nicht eine Mischung aus verschiedenen Stilen (mehr dazu direkt auf der ARTMA Homepage). |
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Selbstverteidigung und -behauptung![]() |
"Das noch nicht Wogende ist leicht zu glätten" -
frei nach dem Motto liegt ein Schwerpunkt im
"Vor-Kampf"-Verhalten (Gefahren erkennen und vermeiden,
Grenzen ziehen & bewachen, Deeskalation), aber
natürlich auch im Bereich wenn bereits körperliche
Übergriffe stattfinden. Nicht viele verschiedene Techniken, sondern einige wenige sinnvolle Prinzipien sollen hier verinnerlicht werden, die im Notfall dann auch wirklich abrufbereit greifen und es ermöglichen sollten, Angreifer in die Schranken zu weisen. Verbesserung der Eigen- und Fremdwahrnehmung, Kennenlernen der eigenen Grenzen kombiniert mit Schlag- und Trittkrafttraining und die Chancen gegen einen "normalen Angreifer" steigen enorm (vor allem auch dadurch, weil man aus der Opferrolle ausbricht). |
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Qigong![]() |
Geist, Atmung, Bewegung & Entspannung - essentielle Eckpfeiler für Qigong sind anhand verschiedener Übungen Unterrichtsbestandteil. Zhan Zhuang (Stehende Säule), Baduanjin im Stehen/Sitzen, Prasara-Yoga Flows, Shiatsu Meridiandehnungen aber auch aktuelles Physiotherapeuten Know-How decken sowohl stilles, als auch bewegtes Qigong ab. |
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Waffenarbeit![]() |
Hier geht es vor allem darum, anhand
verschiedener Hieb- und Stichwaffen (Stock, Speer,
mittelalterliches Schwert, Dao, Jian, Säbel usw.) ein
besseres "Ganzkörpergefühl" zu entwickeln. Timing, Distanz und Fokus sind nur einige Themenbereiche, die anhand von Waffentraining klarer werden und die waffenlose Kampfkunst enorm verbessern. Es steht dabei nicht im Vordergrund Spezialist in den verschiedenen Waffengattungen zu werden, sondern eine solide "Grundausbildung" zu bekommen, welche dann auf die unterschiedlichsten Waffen umgelegt werden kann. Dass Waffentraining aber auch immensen Spaß macht erschließt sich jedem der es versucht nach den ersten paar Einheiten. |
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Kinder- & Jugendtraining![]() |
Hier sollen Kinder ab ca. 8 Jahren &
Jugendliche sowohl motorisch, als auch koordinativ
gefordert & gefördert werden. Dies alles in Kombination mit Körperwahrnehmung, Steigerung des Selbstvertrauens und Grundlagen der Selbstverteidigung & -behauptung ist unserer Meinung nach eine gute Möglichkeit Zeit sinnvoll zu verbringen. |